Get a Protein Boost

Bele Doddapatre Paddu by Dr. Lalitha Priya, Senior Nutritionist

Benefits of Doddapatre

It has many medicinal properties to remove mucus and phlegm from the respiratory system and has lot of antioxidants and immune boosters.

Note: If you do not get this power packed herb then you can replace with other greens.

Ingredients

Chana Dal – 1 small cup (about 50 grams)
Toor Dal – 1 small cup (about 50 grams)
Urad Dal – 1 small cup (about 50 grams)
Moong Daal – 1 small cup (about 50 grams)
Red Chillies – 4 to 5 numbers
Jeera – 2 tablespoons
Pepper – 1 tablespoon
Hing – 1 tablespoon
Ginger – 2 inch piece Salt to taste
Doddapatre leaves – 3 to 4 finely chopped

Ingredients for seasoning

Oil – 1/2 teaspoon
Onion – 1 – Finely Chopped
Mustard – 1/2 teaspoon

Method

Step 1 – Soak the 4 dhals overnight, drain and keep aside.
Step 2 – In a mixie jar, add the 4 dhals, red chilly, hing, salt, jeera, pepper, ginger, a little water and grind to a coarse consistency.
Step 3 – In a Kadai, add a little oil, mustard seeds,onion, pinch of salt and add to the ground paste. Add finely chopped doddupatre leaves to this. Doddupatre can be replaced by any other greens you have.
Step 4 – Grease a Paddu/Kuzhi Paniyaram/Guliyappa mould (non-stick) with a little oil and drop the batter into each compartment. Keep on a low flame with a lid.
Step 5 – After five minutes, carefully turn it over and cook for another 5 minutes until it puffs well on both sides.
Step 6 – The center will be soft and the outside will be crispy.
Step 7 – Enjoy this with a coconut chutney or a tangy gojju.

33 comments

На данном сайте вы найдёте подробную информацию о терапии депрессии у пожилых людей. Также здесь представлены методах профилактики, современных подходах и рекомендациях специалистов.
http://qafqaztimes.com/sionistl%c9%99r-q%c9%99rb-sahilin%c9%99-hucum-etdi/

На данном сайте можно найти актуальные промокоды ЦУМ.
Применяйте данные купоны, чтобы получить выгоду на покупки.
Предложения обновляются, поэтому следите за новыми скидками.
Экономьте на покупки с выгодными промокодами для ЦУМа.

На этом сайте можно ознакомиться с информацией о сериале “Однажды в сказке”, развитии событий и ключевых персонажах. https://odnazhdy-v-skazke-online.ru/ Здесь размещены подробные материалы о производстве шоу, исполнителях ролей и любопытных деталях из-за кулис.

I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.

Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.

На данном сайте вы можете купить аудиторию и реакции для Telegram. Здесь доступны качественные аккаунты, которые способствуют росту вашего канала. Оперативная доставка и гарантированный результат обеспечат эффективный рост. Тарифы выгодные, а оформление заказа занимает минимум времени. Запустите продвижение уже сейчас и увеличьте активность в своем Telegram!
Накрутить подписчиков в Телеграмм канал бесплатно

На этом ресурсе вы найдете учреждение ментального здоровья, которая обеспечивает психологические услуги для людей, страдающих от стресса и других ментальных расстройств. Наша индивидуальный подход для восстановления психического здоровья. Врачи нашего центра готовы помочь вам решить психологические барьеры и вернуться к гармонии. Квалификация наших психологов подтверждена множеством положительных обратной связи. Запишитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к восстановлению.
http://jamiesmyth.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Farticles%2Fgemofobiya-boyazn-vida-krovi%2F

На этом сайте вы найдете центр психологического здоровья, которая обеспечивает поддержку для людей, страдающих от депрессии и других психологических расстройств. Наша эффективные методы для восстановления ментального здоровья. Врачи нашего центра готовы помочь вам решить трудности и вернуться к сбалансированной жизни. Профессионализм наших психологов подтверждена множеством положительных отзывов. Запишитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к лучшей жизни.
http://lieselpritzkermatthews.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Farticles%2Fgemofobiya-boyazn-vida-krovi%2F

Здесь вы найдете клинику ментального здоровья, которая предоставляет психологические услуги для людей, страдающих от тревоги и других психологических расстройств. Мы предлагаем комплексное лечение для восстановления психического здоровья. Наши опытные психологи готовы помочь вам справиться с трудности и вернуться к сбалансированной жизни. Опыт наших врачей подтверждена множеством положительных рекомендаций. Свяжитесь с нами уже сегодня, чтобы начать путь к оздоровлению.
http://limitlesslifts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=empathycenter.ru%2Farticles%2Fgemofobiya-boyazn-vida-krovi%2F

Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me? https://accounts.binance.com/en/register-person?ref=JHQQKNKN

Luxury timepieces have long been a benchmark of excellence. Crafted by renowned artisans, they perfectly unite classic techniques with cutting-edge engineering.
Every component demonstrate unmatched workmanship, from intricate mechanisms to premium materials.
Investing in a horological masterpiece is a true statement of status. It represents refined taste and uncompromising quality.
Whether you prefer a minimalist aesthetic, Swiss watches deliver remarkable beauty that stands the test of time.
http://devildogs.4fan.cz/viewtopic.php?f=8&t=804&p=2716#p2716

Our store provides a vast selection of high-quality healthcare solutions to suit your health requirements.
Our online pharmacy ensures fast and safe order processing wherever you are.
Every item comes from certified pharmaceutical companies to ensure effectiveness and reliability.
You can browse our selection and place your order hassle-free.
Got any concerns? Our support team are here to help 24/7.
Take care of yourself with reliable medical store!
https://www.apsense.com/article/842084-suhagra-100-cipla-inside-the-factory-that-s-treating-millions.html

Regardless of the widespread use of modern wearable tech, traditional timepieces continue to be timeless.
Collectors and watch lovers admire the artistry that defines mechanical watches.
Unlike modern wearables, that need frequent upgrades, classic timepieces remain prestigious over time.
http://guilairo520.gain.tw/viewthread.php?tid=13504&extra=
Luxury brands are always introducing new mechanical models, proving that demand for them remains strong.
For many, an automatic timepiece is not just a fashion statement, but a symbol of heritage.
Even as high-tech wearables provide extra features, mechanical watches have soul that stands the test of time.

Чем интересен BlackSprut?
Сервис BlackSprut привлекает обсуждения разных сообществ. Что делает его уникальным?
Этот проект обеспечивает разнообразные возможности для своих пользователей. Интерфейс сайта отличается функциональностью, что позволяет ей быть доступной даже для новичков.
Важно отметить, что данная система имеет свои особенности, которые делают его особенным в своей нише.
Говоря о BlackSprut, стоит отметить, что различные сообщества оценивают его по-разному. Одни отмечают его удобство, а некоторые рассматривают неоднозначно.
Подводя итоги, данный сервис остается предметом обсуждений и удерживает заинтересованность разных слоев интернет-сообщества.
Рабочее зеркало к БлэкСпрут – проверьте здесь
Если ищете обновленный сайт BlackSprut, вы на верном пути.
bs2best
Периодически ресурс меняет адрес, и тогда приходится искать новое ссылку.
Свежий доступ всегда можно узнать у нас.
Посмотрите рабочую версию сайта прямо сейчас!

Ordering medications on the internet has become much more convenient than going to a physical pharmacy.
No need to deal with crowds or worry about limited availability.
E-pharmacies allow you to get your medications without leaving your house.
A lot of websites offer better prices in contrast to traditional drugstores.
https://www.ciaocrossclub.it/root/phpBB3/viewtopic.php?f=5&t=82771
Additionally, you can browse various options without hassle.
Reliable shipping means you get what you need fast.
Do you prefer purchasing drugs from the internet?

BlackSprut – платформа с особыми возможностями
BlackSprut привлекает внимание разных сообществ. В чем его особенности?
Этот проект предлагает широкие функции для своих пользователей. Визуальная составляющая сайта выделяется удобством, что позволяет ей быть понятной даже для тех, кто впервые сталкивается с подобными сервисами.
Необходимо помнить, что этот ресурс работает по своим принципам, которые отличают его в своей нише.
Обсуждая BlackSprut, нельзя не упомянуть, что различные сообщества оценивают его по-разному. Многие выделяют его удобство, а некоторые рассматривают неоднозначно.
Таким образом, BlackSprut остается объектом интереса и привлекает заинтересованность разных слоев интернет-сообщества.
Где найти актуальный линк на BlackSprut?
Если нужен обновленный сайт БлэкСпрут, вы на верном пути.
bs2best актуальная ссылка
Иногда ресурс перемещается, поэтому приходится искать актуальное зеркало.
Мы мониторим за изменениями и готовы поделиться новым линком.
Посмотрите актуальную ссылку у нас!

This portal features a large variety of video slots, ideal for all types of players.
On this site, you can find classic slots, modern video slots, and huge-win machines with amazing animations and dynamic music.
No matter if you’re a fan of minimal mechanics or prefer bonus-rich rounds, this site has a perfect match.
https://ru.pinterest.com/pin/951596596270719944
All games are available anytime, right in your browser, and fully optimized for both desktop and smartphone.
Apart from the machines, the site features helpful reviews, bonuses, and user ratings to help you choose.
Sign up, spin the reels, and get immersed in the excitement of spinning!

Understanding prescription labels and instructions is vital for medication safety. Misinterpreting directions can lead to ineffective treatment or adverse effects. Educating yourself on common medical abbreviations and terminology helps. Learning about the specific medical preparations you take is essential. Knowing the dosage, frequency, and potential interactions is key. Clear communication from healthcare providers is crucial here. The iMedix podcast emphasizes the importance of health literacy, including medication understanding. It serves as a health advice podcast promoting safe practices. Tune into the iMedix health podcast for practical tips. Welcome to iMedix, enhancing health comprehension.

The role of pharmacists extends beyond dispensing medications. Understanding their expertise in drug interactions and side effects is valuable. Learning how pharmacists contribute to medication management improves safety. Familiarity with the advice they can offer on over-the-counter medical preparations is practical. Knowing they are accessible healthcare professionals encourages consultation. Finding information that highlights the pharmacist’s role enhances healthcare navigation. The iMedix podcast values interdisciplinary perspectives in healthcare. It functions as a health care podcast recognizing various professional roles. Tune into the iMedix health podcast for insights into the pharmacy world. Welcome to iMedix, promoting collaborative health understanding.

На нашем портале вам предоставляется возможность наслаждаться широким ассортиментом слотов.
Слоты обладают яркой графикой и увлекательным игровым процессом.
Каждый слот предлагает особые бонусные возможности, увеличивающие шансы на выигрыш.
1xbet казино официальный сайт
Игра в игровые автоматы предназначена любителей азартных игр всех мастей.
Есть возможность воспользоваться демо-режимом, а затем перейти к игре на реальные деньги.
Попробуйте свои силы и окунитесь в захватывающий мир слотов.